Tag Archives: Bengkoang

Khasita Bengkuang Untuk Kesehatan Tubuh

Khasita bengkuang Untuk Kesehatan Tubuh, – Bengkoang adalah termasuk umbi dan tanaman ini berasal dariĀ  benua Amerika iklim tropis, tapi sekarang bengkoang sudah tersebat di Negara-negara tropis seperti di Indonesia. Bengkoang memiliki rasa yang sedikit manis dan renyah makala digigit, dalam hal kuliner bengkoang dapat dimakan langsung untuk menyegarkan mulut. Tapi yang lebih populer adalah dijadikan bahan asinan dan rujak . Bengkoang cukup murah harganya dan mudah kita dapati di pasar-pasar tradisional. Biasanya bengkoang dijajakan bersama dengan buah oleh pedagang buah.

 

Khasiat bengkoang

Berdasarkan penelitian ternyata bengkoang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh maupun berkhasiat untuk kecantikan. Kandungan vitamin C nya cukup besar bahkan mendominasi, hal ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit dan tentunya tidak mudah terserang penyakit yang diakibatkan oleh virus dan mikroorganisme lainnya. Kandungan vitamin C dan juga anti oksidan lainnya sangat penting untuk tubuh yaitu melindungi tubuh dari kanker akibat dari radikal bebas terutata kanker kulit. Manfaat bengkoang disamping untuk kesehatan tubuh juga bermanfaat untuk merawat kulit.

Bagi kaum hawa bengkoang ini sangat erat, sebab biasanya bengkoang dimanfaatkan oleh mereka untuk merawat kulit. Khususnya untuk melembutkan dan mencerahkan kulit wajah yaitu dengan cara menjadikannya masker. Tak cukup itu saja, ternyata perawatan kecantikan secara modern pun banyak yang mengusung bengkoang untuk dijadikan lotion maupun kream untuk memutihkan kulit. Pasti sobat sering menemukan lotion maupun kream dari yang dibuat dari bengkoang.

Diantara kandungan gizi bengkoang yang sangat berarti untuk tubuh adalah karbohidrat, energi, serat, protein, kalsium, mineral, lemak, fosfor, zat besi vitamin Ba dan vitamin C. Dari kandungan yang dimiliki itu dapat menyebabkan tubuh tetap sehat dan bahkan dapat digunakan untuk pencegahan maupun pengobatan terhadap penyakit seperti melancarkan sistem pencernaan dan menyehatkan organ pencernaan, Menurunkan suhu tubuh, menurunkan kadar gula, mengobati sariawan dan pengikisan pada mulut seperti bibir pecah-pecah dan gusi berdarah, Menyehatkan gigi dan tulang, untuk menambah darah, menormalkan asam lambung, meningkatkan kekebalan tubuh, dan bermanfaat untuk perawatan serta menyehatkan kulit. Manfaat bengkoang yang penting lagi adalah sebagai pelindung tubuh dari kanker khusunya kanker kulit.

Untuk membuat masker bengkoang cukup mudah yakni dengan cara menghaluskannya kemudia oleskan pada wajah, pijat dan usap secara merata pada wajah, kemudian diamkan selama beberapa waktu lalu bilas dengan air bersih. Cara ini lebih aman ketimabang membali kosmetik yang rawan dengan efek samping yang kurang diinginkan. Selain bengkoan anda juga dapat mengkonsumsi labur air. Labu air juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. jadi manfaat labu air bisa anda tambahkan untuk melengkapi khasiat dari bengkoang ini.

Advertisements