Tag Archives: Manfaat air kelapa

Khasiat Air Kelapa Baik Untuk Kesehatan

Buah kelapa memiliki nama yang sama dengan pohonnya yakni sama-sama disebut dengan kelapa, bahkan airnya pun disebut dengan air kelapa juga dikenal dengan istilah air degan. Air kelapa banyak diminati oleh sebagian besar orang dimana air kelapa ini digunakan sebagai air munum untuk melepas dahaga, apalagi dimusim panasa air kelapa sungguh nikmat untuk dikonsumsi dalam kondisi dingin. Namun air kelapa yang banyak di manfaat kan untuk minum adalah air kelapa muda yang biasanya memiliki rasa yang sangat manis. Atas minat yang tinggi masyarakat terhadap air kelapa ini sehingga saat ini banyak perusahaan minuman yang memproduksi suatu produk minuman berbahan dasar air kelapa.

Selain segar dan nikmat untuk diminum, air kelapa ternyata menyimpan sejuta manfaat sehat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat yang cukup terkenal dari air kelapa adalah untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan. Lalu apa saja yang ditawarkan dari manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh ini. Namun sebelum kita beranjak ke manfaat dan khasiat air kelapa untuk kesehatan marilah kita menyinggung sedikit kandungan senyawa kimia yang ditemukan pada air kelapa tersebut. Beberapa kanjdungan senyawa kimia yang bermanfaat untuk tubuh adalah riboflavin, biotin, asam nikotinat,  asam pantotenat, asam folat dan juga kaya akan vitamin C. Berdasarkan kandungan tersebut maka air kelapa disinyalir sangat penting untuk kesehatan tubuh secara alami. Nah, untuk mengetahui simak beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan dibawah ini:

Untuk mencegah dehidrasi

Lebih dari 75% tubuh manusia terdiri dari zat cair, jika asupan zat cair tubuh kurang terpenuhi maka akan dapat menyebabkan kekurangan cairan yang sering disebut dengan dehidrasi. Nah, untuk mencegah dehidrasi tubuh air kalapa merupakan salah satu solusinya.

Membuat Awet Muda

Kandungan senyawa sitokin dan laurat sangat diperlukan oleh tubuh untuk kesehatan sel dan regererasi sel pada tubuh.  Selain itu air kelapa juga dapat menyeimbangkan PH serta baik untuk kulit sehingga dapat mencegah dari penuaan dini.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dan kandungan senyawa lain pada air kelapa dapat membuat tubuh kita semakin sehat dengan meningkatkan sistem imun pada tubuh.

Mencegah batu ginjal

Kandungan kalium yang ditemukan pada air kelapa dapat membantu proses alkali urin yang melancarkannya sehingga akan terhidar dari terbentuknya batu ginjal.

Baik untuk ibu hamil dan janin

Pada ibu hamil air kelapa dapat dimanfaatkan ketika terjadi mual-mual ingin muntah, air kelapa kaya dengan zat elektrolit serta vitamin C yang sangat baik untuk memenugi gizi ibu hamin. Selain itu air kelapa juga dipercaya dapat membersihkan janin.

Untuk menghilangkan jerawat

Air kelapa sangat baik untuk kulit yaitu membersihkan dan memperbaiki sehingga datang jerawat di muka cantik anda. Anda dapat mengoleskan air kelapa ke wajah ketika mau tidur kemudian biarkan hingga pagi dan cuci dengan air bersih.

Air kelapa yang sungguh nikmat jika diminum juga memberikan manfaat sehat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Nah, dari sini siapa coba yang ogah minum air kelapa muda yang manis nan segar ditambah lagi kaya akan nutrisi penting untuk tubuh? semua pasti mau. Selain air kelapa baik untuk  tubuh bayam dan alang-alang juga bermanfaat untuk tubuh selengkapnya dapat anda simak pada manfaat alang-alang bagi kesehatan dan khasiat sayur bayam.

Advertisements